Hållbar matlagning

Upptäck våra smakrika och hållbara recept med fisk och skaldjur.

Huvudrätt
Ourite-gryta

Ourite-gryta

20 min • Medel

Detta recept är en oumbärlig specialitet i Mascarener-köket. Det har vi fått av Françoise Baptiste, chef för restaurangen ”La Belle Rodriguaise”, beläget på sydöstra kusten av ön Rodrigues, och medlem i Association des Disciples d’Auguste Escoffier, i samband med den 10:e upplagan av Village International de la Gastronomie. Ni kan upptäcka fler traditionella specialiteter från Rodrigues i hennes kokbok: Les Délices de Rodrigues (F. Baptiste, 2002).

Huvudrätt
Falafel med kombu, cashewnötter och solrosfrön

Falafel med kombu, cashewnötter och solrosfrön

15 min • Medel

Falafel som är krispiga på utsidan och mjukt saftiga på insidan, serverade med en krämig och aromatisk sås: det perfekta receptet för att lysa upp dina aptitretare eller för en lätt middag. De är lätta att tillaga och lovar en smakupplevelse som är lika överraskande som njutbar.

Huvudrätt
Sardinkaka

Sardinkaka

180 min • Medel

Ibland dyker ett recept upp, mäktigt och självsäkert – då ändrar man ingenting. Ibland är det en lång väg: från en tillagad fisk – en rouget grondin i en cotriade-gryta – har jag kommit fram till en rå fisk som har blivit en sardin… Vad kommer den att bli i morgon?