Cabillaud
Gadus morhua
Cabillaud
Gadus morhua
Sauvage
Façade maritime : Bretagne/Atlantique
Zone de pêche : (Va) Eaux islandaises - II 62°N-67°N
Préparation de la patate douce :
Éplucher la patate douce, la tailler en petits morceaux, puis disposer dans une casserole avec de l’eau à hauteur. Ajouter une feuille de laurier, sel, poivre, muscade et 2 gousses d’ail dégermées. Mettre le tout à bouillir.
A la fin de cuisson, égoutter, écraser la patate douce à la fourchette, ajouter 50g de beurre.
Rectifier l’assaisonnement, si besoin. Réserver au chaud.
Préparation du flétan :
Dans une poêle, ajouter de l’huile d’olive avec 50 g de beurre, monter en température, poser les pavés de flétan, sel, poivre, muscade, échalote émincée et gousses d’ail. Laisser cuire jusqu’à apporter une coloration à l’ensemble de la préparation, finir de cuire afin d’obtenir une cuisson nacrée du poisson.
Préparation de la sauce :
Mélanger du fumet de poisson avec un peu crème et lier la sauce à base de roux (Beurre 15 g et Farine ou Maïzena 15 g) .
Pour le dressage :
Poser au cœur de l’assiette le pavé de Flétan sur l’écrasé de patate douce. Ajouter la sauce. Finir avec la décoration : une langoustine, les moules cuites à la marinière, les crevettes grises. Ajouter la touche de finition avec l’échalote, la gousse d’ail, la ciboulette, et des petits de morceaux de feuille de brick croustillants.
Servir bien chaud.
Gadus morhua
Gadus morhua
Sauvage
Façade maritime : Bretagne/Atlantique
Zone de pêche : (Va) Eaux islandaises - II 62°N-67°N
Hippoglossus hippoglossus
Hippoglossus hippoglossus
Sauvage
Façade maritime : Outremer
Zone de pêche : (IV) Mer du Nord - (V) Eaux islandaises et féringiennes - (VI) Rockall et Ouest Ecosse - (VII) Manche - 3Ps Eaux françaises (St Pierre et Miquelon)
Microstomus kitt
Microstomus kitt
Sauvage
Façade maritime : Bretagne/Atlantique - Manche/Mer du Nord
Zone de pêche : (IIIa) Skagerrak et Kattegat - (IV) Mer du Nord - (VIId) Manche Est
Solea vulgaris (Solea solea)
Solea vulgaris (Solea solea)
Sauvage
Façade maritime : Bretagne/Atlantique - Manche/Mer du Nord
Zone de pêche : (IV) Mer du Nord - (VIIe) Manche Ouest - (VIIIa) Golfe de Gascogne - Nord - (VIIIb) Golfe de Gascogne - Central