
Merlan
Merlangius merlangus
Merlan
Merlangius merlangus
Sauvage
Façade maritime : Manche/Mer du Nord
Zone de pêche : (IV) Mer du Nord - (VIId) Manche Est
Par le chef Richard SWIT, Académie National de Cuisine.
Etape 1 :
Rincez le chou, coupez sa base, enlevez les grosses côtes et ôtez les feuilles une à une. Faites chauffer de l'eau salée dans une casserole et faites-y cuire les feuilles de chou 10 à 15 min. Égouttez et laissez refroidir, cette action peu se faire également à la vapeur pour gagner du temps.
Etape 2 :
Lorsque les feuilles de chou sont tièdes, hachez-les grossièrement au couteau.
Etape 3:
Faites fondre le beurre dans une grande poêle et faites-y revenir les lamelles de chou quelques minutes avec du sel et du poivre, crémez légèrement, incorporez la julienne de jambon cru et les râpures d’orange, réservez.
Etape 4:
Détaillez les filets de merlan en goujonnettes, assaisonnez de sel, de poivre blanc et d’un peu de curry.
Etape 5:
Faites cuire sur la plancha sur une feuille de papier sulfurisé huilée, démarrez la cuisson coté chair au maximum, puis baissez l’intensité, couvrez à l’aide d’un couvercle, le merlan doit avoir une belle coloration nacrée.
Etape 6:
Déposez le filet de merlan sur l’embeurrée de chou à l’orange.
Bonne dégustation !
Merlangius merlangus
Merlangius merlangus
Sauvage
Façade maritime : Manche/Mer du Nord
Zone de pêche : (IV) Mer du Nord - (VIId) Manche Est
Micromesistius poutassou
Micromesistius poutassou
Sauvage
Façade maritime : Méditerranée
Zone de pêche : (GSA 7) Golfe du Lion
Cette recette fut proposée lors du Salon International de l’Agriculture 2018.
•500g de filets de merlan•700g de pommes de terre•4 gousses d'ail fumé•3 dL de crème•100g...