Príomhchúrsa
Neadóga i bpaipéar cócaireachta le lus an líomóide
15 nóim
Ullmhúchán
15 nóim
Cócaireacht
30 nóim
Iomlán
Éasca
Leibhéal
4
Daoine
Comhábhair
- 16 scallóig
- 1 bhundán de luibh líomóide
- 16 duilleog de shalad glas
- 1 chubán stoc glasraí
- Caora dearga
- Bláth an tsalainn
Ullmhúchán
1
Bain an craiceann den luibh líomóide agus gearr ina slisní tanaí í; lig do thumadh ar feadh 10 nóiméad i lítear amháin d'uisce sa ghalán.
2
Fuin gach cnó i nduilleog leitís le salann agus caora dearga.
3
Cuir ola ar an gciseán galúcháin; gal na beartáin ar feadh 5 nóiméad i ngal atá insilte le luibh an liomóide.
4
Socraigh na maideanna lus an líomóide agus ansin na beartáin; cuir roinnt caor dearg leo agus déan freastal orthu láithreach.